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Joggen |
gelöschter
Benutzer
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von am 13.04.2007 um 15:08 Uhr:
Hm, Joggen kommt bei mir momentan ein wenig kurz....der Heuschnupfen bzw. meine Niesanfälle  sind ein Grund dafür.....momentan eher mehr Muskeltraining 
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HypnoticPoison
35 Jahre
weiblich |
von HypnoticPoison am 15.04.2007 um 13:31 Uhr:
Ich hab auch Heuschnupfen wie sonst was und geh trotzdem...
1-2 mal die woche ne std mim hund im wald oder feldwegen!
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Timoo
40 Jahre
männlich |
von Timoo am 19.04.2007 um 08:29 Uhr:
ja wenn man heuschnupfen hat kann das schon zur qual werden .. Aufpassen dabei
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gelöschter
Benutzer
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von am 12.05.2007 um 16:44 Uhr:
Eben die Jugend zum Sport angespornt! Einer von den beiden hat  mitgehalten!!
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CrAnKy 09
32 Jahre
männlich |
von CrAnKy 09 am 12.05.2007 um 16:51 Uhr:
nähmlich ich und mein 2 minuten jüngerer bruder hat abgebrochen und er ist immer noch nicht 50 minuten später angekommen .....
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gelöschter
Benutzer
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von am 12.05.2007 um 16:59 Uhr:
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Timoo
40 Jahre
männlich |
von Timoo am 18.05.2007 um 14:54 Uhr:
geil
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Soul Vaccination
33 Jahre
männlich |
von Soul Vaccination am 22.05.2007 um 21:37 Uhr:
joggen ist schlecht für die kniegelenke (wenn man es (wie viele) falsch macht)
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Stereotyp.
32 Jahre
männlich |
von Stereotyp. am 22.05.2007 um 21:44 Uhr:
un wie macht mans richtig
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gelöschter
Benutzer
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von am 25.05.2007 um 16:13 Uhr:
ja, das stimmt leider.
ebenso problematisch ist, dass sich viele nicht richtig dehnen, oder mit schlechten schuhen laufen gehen.
aber: nächste woche hab ich auch endlich wieder zeit zum joggen 
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gelöschter
Benutzer
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von am 27.05.2007 um 10:21 Uhr:
ich hab jetzt auch mal wieder angefangen. sind zwar nur kleine strecken, aber die bringens ja auch. bin circa 20 min unterwegs.
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gelöschter
Benutzer
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von am 27.05.2007 um 20:40 Uhr:
ich geh ab und zu ma joggen...
und wenn dann zwischen 30-40 minuten
achja und wo:
da wo ich wohne kann man nur im wald joggen gehn oder kennt von euch jemand heidenrod-mappershain 
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gelöschter
Benutzer
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von am 04.06.2007 um 18:43 Uhr:
joggen mit ipod is besteee
(aber so anstrengend  )
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gelöschter
Benutzer
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von am 04.06.2007 um 19:25 Uhr:
Ja, so ein Pod ist da was feines. Nur dumm wenn verrückte Fahrradfahrer im Wald einen fast umsebeln wenn man nichtshörend da rumjoggt.
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gelöschter
Benutzer
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von am 04.06.2007 um 21:15 Uhr:
wenn man mit den richtige leuten joggt machts echt spaß
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gelöschter
Benutzer
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von am 04.06.2007 um 22:24 Uhr:
vorhin erst neue Laufschuhe gekauft... jetzt kanns richtig los gehn.
also nciht jetzt sondern irgendwann die tage
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Maggi
38 Jahre
männlich |
von Maggi am 05.06.2007 um 16:41 Uhr:
Muss bis zum 18 August...5km unter 25 Minuten laufen....Das wäre top...
Für Sommernachtslauf...
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Orion
42 Jahre
männlich |
von Orion am 05.06.2007 um 17:57 Uhr:
Das geht schon, hast ja genug Zeit bis dahin!
Ein Tipp, lauf mit Pulsuhr und setzte dir ein eigenes Pulslimit und zwar so das es nicht zu anstrengend ist. Dann läuftst du die 5 km Strecke zwei o. drei mal die Woche und dann bekommst du automatisch deine Kondition du kannnst immer ein wenig schneller laufen und die Zeiten verbessern sich auch automatisch.
Wichtig ist es am Anfang, gerade wenn man länger nicht mehr gelaufen ist, es nicht zu übertreiben!
Ich will damit jetzt nicht klugscheißen, ich spreche nur aus eigener Erfahrung!
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Maggi
38 Jahre
männlich |
von Maggi am 05.06.2007 um 18:10 Uhr:
Klaro sitzt ja an der Quelle,lauf nur mit Pulsuhr....
Was halt blöd ist, finde mal ne Strecke die nur gerade geht....
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gelöschter
Benutzer
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von am 05.06.2007 um 18:47 Uhr:
Hm, von Dauborn nach Niederbrechen wenn dir die Orte was sagen...das ist glaub ich relativ grade....ich hoffe ich habe keine Ironie übersehen....
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